食物繊維だけではダメ 怖い便秘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食物繊維を摂っても便秘が解消しない、ねじれ腸便秘とスーパー便秘を紹介
  • この2つの便秘は、腸のねじれや形が原因で起こるという
  • 腸に問題があるときに食物繊維をとる場合は、水溶性の食物繊維がお勧め

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 平塚八幡宮で神馬「八重」が誕生
  2. 2. 高畑裕太 9年前の不祥事に声明
  3. 3. 子役が監督など4役 映画公開へ
  4. 4. 栃木強盗殺人の指示役か 男逮捕
  5. 5. 教師を再逮捕「当時から問題」
  6. 6. 「一蘭」酷似のラーメン店が物議
  7. 7. 太田光　山崎和佳奈さん偲ぶ　サンジャポナレーションは「相当ハードだったと思う」
  8. 8. さんまの「パワハラ」疑惑 真相
  9. 9. エボラ87人死亡 WHO緊急事態宣言
  10. 10. 北村匠海と激似…俳優に困惑の声
  1. 11. 埼玉の陸の孤島 独特な交通事情
  2. 12. 内田理央の「実家豪華すぎ」反響
  3. 13. 過激ダンスが「公然わいせつ」と告発されたファサ、“全裸状態”で起きた衝撃の事故を告白
  4. 14. 真美子さんの観戦姿がないワケ
  5. 15. イランで石油流出 日本は異例
  6. 16. 鬼龍院翔の切り出した投稿に反響
  7. 17. 橋本環奈が屈辱の圏外陥落か
  8. 18. あおり運転した若者が返り討ちに
  9. 19. 客を退店させたラーメン店に反響
  10. 20. 細木さんとバチバチだった大女優
  1. 1. 平塚八幡宮で神馬「八重」が誕生
  2. 2. 栃木強盗殺人の指示役か 男逮捕
  3. 3. 教師を再逮捕「当時から問題」
  4. 4. 「一蘭」酷似のラーメン店が物議
  5. 5. エボラ87人死亡 WHO緊急事態宣言
  6. 6. 埼玉の陸の孤島 独特な交通事情
  7. 7. 登山中の男性 クマに襲われ重傷
  8. 8. ドンファン元妻受け取る額判明か
  9. 9. 詐欺師「りりちゃん」絶賛のワケ
  10. 10. 冠番組のトップか オファー殺到
  1. 11. 知人に性加害か 有名コーチ逮捕
  2. 12. 女性に性的暴行か「恐怖に支配」
  3. 13. 東大講演会中止「神谷出てこい」
  4. 14. 元警官 送別会が嫌で業務妨害か
  5. 15. 「バス突っ込んだ」観光バス大破
  6. 16. 栃木強殺「現場にいた全員逮捕」
  7. 17. 強殺 指示役とみられる女確保
  8. 18. 5歳児 同級生の父の裸に性的興奮
  9. 19. 園遊会で服装酷似 回避できた?
  10. 20. 妻に嘘つき介護施設へ 後悔ない
  1. 1. 食後血糖値の急上昇を抑える食材
  2. 2. 遺産も計算しFIRE宣言 食卓凍る
  3. 3. 詐欺容疑の逮捕事案「関係ない」
  4. 4. 日本の首都は滋賀だったかも
  5. 5. マック「ちいかわ」店員も衝撃か
  6. 6. 元北海道知事の堀達也さんが死去
  7. 7. 首相、皇室に考えられぬ程失礼か
  8. 8. ユニクロ「新たな万引き」に注意
  9. 9. 山崎実業towerのコスパ抜群5選
  10. 10. 33歳女性市議 石丸伸二氏に謝罪
  1. 11. USJじゃなくなる 発表に悲痛の声
  2. 12. 三原氏「もう一度大臣やりたい」
  3. 13. “抜け穴”残して決着の「再審制度」改正案 その裏で高市官邸と検察の生ぐさい駆け引きが
  4. 14. 竹田恒泰「今後、完全に潮目が変わる」高市総理の誕生で、参政党と日本保守党が迎える“正念場”の正体
  5. 15. 「夜逃げ歯科」の実態 院長警鐘
  6. 16. 高市自民に「卑怯」「選挙やり直せ」とSNS大炎上！ 違法「広告動画」出稿疑惑は拡大必至
  7. 17. 『それは主観だ』に反発　竹田恒泰氏が神谷宗幣氏との討論を総括
  8. 18. 教え子に性暴行未遂? 教師を逮捕
  9. 19. 再審制度の見直し、与野党攻防へ　皇族数の確保策、意見集約を加速
  10. 20. 参政代表、参院選の合区解消優先　改憲で緊急事態条項に反対
  1. 1. 過激ダンスが「公然わいせつ」と告発されたファサ、“全裸状態”で起きた衝撃の事故を告白
  2. 2. イランで石油流出 日本は異例
  3. 3. 米ディズニー船 児童ポルノ疑惑
  4. 4. ビッグフット目撃との通報が急増
  5. 5. 1リットル約640円 香港で生活苦
  6. 6. 日本の「超高齢社会」中国で紹介
  7. 7. トランプ氏 中国訪問前に廃棄か
  8. 8. 以 ハマス軍事部門トップを殺害
  9. 9. 台湾への武器売却「中国次第」
  10. 10. トランプ氏「交渉材料だ」
  1. 11. ロンドン中心部で極右デモ 6万人
  2. 12. 米大統領「ISのナンバー2殺害」
  3. 13. アフリカ人奴隷貿易 国連が決議
  4. 14. UAE 共同対応拒絶で「失望」か
  5. 15. 飛行機内で性行為 50代男女逮捕
  6. 16. 北朝鮮食品 中国で意外な人気
  7. 17. 米 検査や治療を拒否される訳
  8. 18. 「なのは」新作 徳島でステイべ
  9. 19. コンゴでエボラ出血熱 80人死亡
  10. 20. ハンタウイルス 変異見つからず
  1. 1. マリオ 破格のヒットになった訳
  2. 2. 「ラーメン山岡家」が抱える悩み
  3. 3. 偏差値40→全国模試1桁 親の工夫
  4. 4. 「任天堂はダメだ」値上げに苦言
  5. 5. UR賃貸住宅と都営住宅 違いは?
  6. 6. 年金月40万円 かなり多い?
  7. 7. 利益が約47倍 キオクシア好調
  8. 8. 鉄道会社社員が…相席ブロックか
  9. 9. 職場で評価される人の共通点
  10. 10. 居酒屋の倒産が過去最多ペース
  1. 11. 「仕事できる風」の人の特徴5つ
  2. 12. 住宅ローン 借り換えの注意点
  3. 13. ノンアル、ここまで来たか
  4. 14. 施設命名権に巨額出す 真の目的
  5. 15. iPhoneが「便利」と言われる訳
  6. 16. コーヒー豆の味と品質に無関係?
  7. 17. JR東 儲かりにくい仕組み誕生か
  8. 18. 楽天銀行に出資 みずほが調整
  9. 19. キッセイの治療薬で20人死亡報告
  10. 20. 「老後4000万円」厳しい条件も
  1. 1. SNSでの交流は孤独増す? 米研究
  2. 2. Netflix さらに広告を強化へ
  3. 3. Googleの廉価版スマホ「Google Pixel 10a」のベンチマークスコアやバッテリー持続時間を検証してみたよレビュー
  4. 4. Switch 2がまさかの1万円値上げ、廉価版PS5と価格逆転の衝撃。ソニーと任天堂の決算から読み解く「ゲームハード氷河期」の予感　
  5. 5. ポケットサイズの工具箱！ほぼクレカ大で20役こなすマルチツール
  6. 6. ChatGPT→Geminiに乗り換え。1カ月併用して「パーソナライズ情報」引き継ぎに成功した全記録
  7. 7. 古いドライバで更新不具合解消へ
  8. 8. デスクの充電問題、Ankerの「6台同時充電」電源タップでサクッと解決
  9. 9. ハンディファン否定派のわたしも、この夏はBRUNOに陥落しそう
  10. 10. 「体脂肪率20%超えるなんて美意識ないよね」初デートはジム、食事は鶏むね肉…筋トレ彼氏の“美意識”に支配された彼女の悲鳴
  1. 11. 少ない力で滑らかに動く。エルゴトロンのモニターアームはデスク作業の味方
  2. 12. データセンター、お金を払わず水を1億1000万リットル使用
  3. 13. ソニーの未発表な次期スタンダードスマホ「Xperia 10 VIII」と見られる「PM-152*-BV」が認証通過！今年は1 VIIIとともに上期に投入か
  4. 14. Z世代「昔の時代生きたかった」
  5. 15. ahamoだけ遅い? SNSでの噂を否定
  6. 16. DJI Osmo Pocket 4Pは17ストップ＆6K対応！Insta360 Luna Ultraのモジュラー設計と徹底比較
  7. 17. 未査読論文リポジトリのarXivが「論文にLLMによる間違いや架空の引用が含まれていたら1年間投稿禁止」の方針を示す
  8. 18. 【Codex完全攻略】Codex(コーデックス)で最初に覚えるべき5つの基本機能｜スキル(Skills)・MCP・プラグイン・フック・サブエージェント！
  9. 19. 水を捨てずに有効活用。溶けた氷水をスプレー噴射でムダにしない氷のう
  10. 20. YouTube・TikTok・Snapが学校によるソーシャルメディア依存症訴訟で公判前に和解
  1. 1. 真美子さんの観戦姿がないワケ
  2. 2. MLB新人「目に余る」振る舞い
  3. 3. 村上宗隆 米初の1試合2発で快勝
  4. 4. 旗手怜央 まさかのメンバー外
  5. 5. 長友佑都が泣いたタイミングに涙
  6. 6. 格闘技デビューのカズ次男・三浦孝太　母りさ子の表情にSNS感涙「母の心境にジーン」
  7. 7. サラー リバプールへの不満表明
  8. 8. 三笘なしでどう戦う 解説者見解
  9. 9. 大谷「あぁー!」絶叫ののち激走
  10. 10. レアル新監督にモウリーニョ氏
  1. 11. オリ・宮城 米国で左肘手術へ
  2. 12. 長友 選出時の涙の理由明かす
  3. 13. バルサのレヴァンドフスキが退団
  4. 14. 100m優勝ライルズに視聴者仰天
  5. 15. 新日・新日本の「暗黒時代」へ
  6. 16. 羽月被告「爆弾発言」で球界危機
  7. 17. 岡本和真 素手でキャッチする
  8. 18. 村上宗隆が16号ソロ 大歓声に
  9. 19. G大阪がACL2初制覇、10個目の主要タイトル獲得！　ジェバリが大会MVP
  10. 20. 中村敬斗別格なのに…移籍阻止も
  1. 1. 高畑裕太 9年前の不祥事に声明
  2. 2. 子役が監督など4役 映画公開へ
  3. 3. 太田光　山崎和佳奈さん偲ぶ　サンジャポナレーションは「相当ハードだったと思う」
  4. 4. さんまの「パワハラ」疑惑 真相
  5. 5. 北村匠海と激似…俳優に困惑の声
  6. 6. 内田理央の「実家豪華すぎ」反響
  7. 7. 鬼龍院翔の切り出した投稿に反響
  8. 8. 細木さんとバチバチだった大女優
  9. 9. 橋本環奈が屈辱の圏外陥落か
  10. 10. カープ選手と売人の写真か 文春
  1. 11. 浜田 瀬戸朝香への暴言を後悔
  2. 12. 黒木メイサ 三浦孝太とデートか
  3. 13. THE SECOND 4代目王者はトット
  4. 14. いじめ告発騒動「昔は普通」
  5. 15. 映画コナン 離脱者が少ない背景
  6. 16. 松岡昌宏 基本シャンプーしない
  7. 17. 波瑠&高杉 新婚5カ月で格差か
  8. 18. 月5万円で生活 ひろゆき氏の倹約
  9. 19. キムタク移籍でSMAPの曲どうなる
  10. 20. 避妊具に穴「堕ろして」SNS憤慨
  1. 1. 40代の「食べて痩せる」献立
  2. 2. マックの人気メニューが復活
  3. 3. やらかしたか…高級車所有でミス
  4. 4. コストコの贅沢大容量スイーツ
  5. 5. 15歳で出産 世間の冷ややかな声
  6. 6. 元セク女 資産1億円を掴めたワケ
  7. 7. 大人が「避けるべき」GUトップス
  8. 8. サンリオのおもちゃが可愛い
  9. 9. 40・50代向け GUの大人コーデ
  10. 10. ジャンプなし 5分間で全身トレ
  1. 11. 細木さん半生描いた話題作で好演
  2. 12. セリアの「食べ物雑貨」に注目
  3. 13. セブンの新作スイーツに注目
  4. 14. 話題の「朝サイゼ」、5月11日から新たに3店舗で開始。神奈川、埼玉、千葉県民は要チェック。
  5. 15. ゲッターズ飯田の一番弟子が指南
  6. 16. 散乱戸建てを片付けBefore&After
  7. 17. 【大阪・箕面】北急延伸で身近に！ジブリのような世界観が広がる「ポパンクールカフェ」で、究極のシュガーバタークレープと非日常の休日を
  8. 18. ワークマンの疲労回復ウェア
  9. 19. 配達先のお姉さんが怖すぎる話
  10. 20. スタバ ティータイムに彩りを