ブルーライトの美と健康への影響
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ブルーライトが美容と健康に及ぼす影響について解説している
- ブルーライトを長時間浴びると、メラトニンというホルモン分泌が抑制される
- 睡眠障害や精神疾患、肥満、がんなどのリスクを高める可能性があるという
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