幸福度低い人に共通する睡眠方法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 飯田泰之氏と荻上チキ氏が、睡眠について語っている
- 調査によると、幸福度と睡眠関連指標の関連は、かなり明確である
- 睡眠時間が長く、寝付き、寝起きがいいほど、幸福度は上がるという
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