美髪を手に入れるための食べ物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 髪の健康を守る食べ物を、7つ紹介している
  • ケールとホウレン草は、髪の毛を強くする効果がある
  • タマゴはセレンというミネラル成分が含み、髪の健康維持に効く

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