何だかやる気がでない日に。気分を上げてくれるミラクルフード10個「バナナ」マイナビウーマン

実験で証明 やる気出す食材10個

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 臨床試験でも効果が証明されている、気分を高めてくれる食材を紹介
  • エネルギー不足でなんだかイライラしがちなときはグレープフルーツ
  • その他に、バナナやチョコレート、ヨーグルトなどの効果を解説している
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