by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- スマホ時間を減らす方法を、アプリ「集中」開発者の戸田大介さんが提言した
- 「見ない」と決意するより、別の活動に集中する時間を増やすことが大切だという
- 通知オフやタイマー活用など環境を整えることで自然に依存を減らせるとのこと
