助産師HISAKOが指摘する痛み止めの盲点「痛くなりきってからでは遅い」正しい服用タイミングとは

12人産んだ助産師HISAKOが、自身のYouTubeチャンネルで「【生理痛】痛み止めは積極的に飲みましょう。」と題した動画を公開した。動画では、生理痛や頭痛などで鎮痛剤（痛み止め）の服用を我慢してしまう人に向けて、薬の正しい服用タイミングと、痛みを我慢する弊害について提言している。

自身も頭痛持ちでありながら、元体育会系の気質から「薬に頼るのは自分に負ける気がする」と痛みを我慢しがちだったというHISAKOさん。しかし、生理痛で苦しむ女性たちの声を聞く中で、痛みを我慢することは違っていると考えるようになったと明かす。

動画では、解熱鎮痛剤のメカニズムについて解説。「痛み止めというのは、そもそも痛くなりきってから、MAXまで痛くなってから飲んでも効かないんです」と指摘した。身体に危機が迫ると「プロスタグランジン」という痛み物質が大量に放出されるが、痛み止めはこの物質の分泌を抑える働きがある。そのため、すでに物質が出きってしまった状態で飲んでも抑え込むことはできず、「痛くなるかも」と思った時点で早めに飲むことが重要だと説明した。

また、「痛み止めを飲みすぎると効かなくなる」という巷の噂については「あれ嘘です」と一蹴。1カ月の間に10日以上連続で飲み続けるような極端なケースを除き、毎月の生理で数日間飲む程度で効かなくなることはないと断言した。

痛みを我慢する弊害として、集中力が低下し生活の質が落ちる点を挙げ、「だったら痛み止めを飲んで、体の痛みを軽減させておいて、自分のやりたいことに集中できる方が効率のいい生き方なんじゃないかな」と自身の見解を示した。さらに、12人目を帝王切開で出産した際、術後の麻酔を意地でも追加せずに我慢した結果、麻酔を抜いた直後に陣痛並みの激痛に襲われ、後からカロナールを飲んでも全く効かずに「のたうち回る状態で数時間苦しんだ」という壮絶な失敗談を告白し、痛みを我慢することの無意味さを強調した。

最後にHISAKOさんは、早めに痛み止めを飲んでも全く効かない場合は「子宮内膜症」などの病気が隠れている可能性があるため、病院を受診するよう推奨。「体の痛みは薬で軽減させられる。ならば我慢せずに飲んで、人生にいろいろある心の痛みというところに頑張る気持ちを持っていった方が絶対効率がいい」と語り、「痛みは我慢しないでください」と視聴者へ温かいメッセージを送って動画を締めくくった。