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【脳の専門医が教える】脳の寿命を縮めるNG行動ワースト1…WHOが警告する「塩分5g」をクリアする現実的な方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 書籍『100歳までボケない脳』をもとに専門医が減塩術を紹介した
  • 1gの減塩で血圧低下が期待でき、脳卒中や心筋梗塞リスクも下がるという
  • スープを残すなど日々の小さな引き算から始めることを専門医は推奨している
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