プロトレーナーの高島誠氏（左）【写真：編集部】フルカウント

「上から投げろ」は正解か？　誰でも変わらぬ“ライン”…怪我する前に見つけたい腕の角度

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • プロトレーナーが、怪我する前に見つけたい「腕の角度」を紹介している
  • うつ伏せになり、普段投げている腕の角度にして手のひらでボールを掴む
  • お腹と背中に力を入れ、体が持ち上げられるかを確認する
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