学校や職場、ご近所づきあい、友達や家族との関わりのなかで、誰しも一度は特定の相手に対して「キライ」「苦手」「合わない」と感じた経験があるのではないでしょうか。とはいえ、「キライだから全部リセットする」というわけにはいかないのが、人間関係の難しさです。では、キライという感情に振り回されず、ラクに生きるためにはどうすればよいのでしょうか。