股関節の使い方が上手くなるドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

球速アップに直結する「引く動作」　“膝から曲げる”はNG…バット1本で高める股関節連動

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 球速アップに直結する「股関節の動き」について解説している
  • バットや棒を背中に当て、骨盤から上体を前傾する動作を10回程度繰り返す
  • 継続して行うことで、股関節の柔軟性と安定性が向上していくという
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