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「毎日忙しい...」気づけば気づけば後は後回し...自分ファーストな暮らし

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 「自分ファースト」な暮らしの考え方を精神科医が紹介している
  • 「自分の評価は自分で決めることが大切」と精神科医
  • 社会との接点をもち、居場所を増やすことも自分らしさを取り戻す助けになる
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