朝の身支度の際、寝癖があるかないかで、時間のロスは大きく変わります。寒暖差があるとはいえ、まだまだ寝汗をかく日があり、寝癖に悩まされている人もいると思います。そこで、寝癖がつく原因と予防法、寝癖がついてしまったときの最速の直し方について、ヘアサロン「GARDEN」のアートディレクターで美容師の津田恵さんに教えてもらいました。Q.まず、寝癖ができる理由を教えてください。津田さん「髪に癖がついてしまう主な原