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「時間がない人」がまず手放すべき3つのこと。“適当”があると自分も暮らしもラクになる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 「時間がない人」がまず手放すべきことを、専門家に聞いている
  • スマホの通知は目の前の時間を細ぎれにし、集中力を奪ってしまうという
  • 家族や他人からの「こうあるべき」という期待をすることが大切とのこと
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