くるみで始める毎日の健康！実は、ナッツの中でもとくに「くるみ」は栄養価が高いって知っていましたか？カリフォルニアくるみ協会が主催する『世界くるみサミット2025』に参加してきた編集部が、くるみの腸・脳・睡眠に与える最新の健康効果や世界のレシピについてレポート！この記事を読んだら、くるみが食べたくてたまらなくなるはず！くるみはナッツの中でも栄養価がバツグン！紀元前7,000年前の古代ペルシャ時代から栽培され