美しくありたい。理想的な美ボディーが欲しい。しかし美容に関する情報は世に溢れていて、何から始めればいいのかわからない……。そんな悩みを抱える読者も多いのでは？そこで本連載では、美しい女性が日々“美容と健康”のために行っていることにフォーカス。平日24時間の過ごし方を教えてもらう。これをマネすれば、あなたも憧れの美女に近づけるはずだ。今回はフリーアナウンサーの山口清香（やまぐち・さやか）さんに密着！&#