地震の揺れが収まってから取るべき行動を被害の度合いや時系列ごとにまとめました。自分や家族、地域の生活を守るため、なにができるでしょう。防災システム研究所 所長・山村武彦さんからのアドバイスとともにご紹介します。地震発生〜30分「家の状況確認をして家族に連絡する」身の安全が確保できても、引き続き、自分と家族の命を守るために行動します。●パターンA／家の安全が確認でき、津波の心配もないとき「余震に備えつつ