歩けばいいというわけではなく……デイリー新潮

片足立ちが10秒できない人は危険？「残念な老化」を防ぐ方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「残念な老化」を防ぐための2つの運動について、週刊新潮が報じた
  • 「1日4千歩以上歩く」「バランス力を鍛える」ことが重要だと識者
  • ある調査では、片足立ちが10秒できない人は死亡リスクが高いと判明したそう
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