エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生、20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほど鍛えていましたが、今はヨガを楽しんでいます。女性ホルモン研究家でもある真理先生に、今回は「PMS・生理の時にお勧めの食事」について聞 … "生理中控えたほうがいい食べ物は？PMS＆生理中を快適に過ごすための食事" の続きを読む