心身ともに健康でいるにはどうしたらいいか。福厳寺住職でYouTuberの大愚元勝さんは「お釈迦さまは、節度ある食事をとる大切さを何度も説いている。ストレスを感じたときは暴飲暴食に走るのではなく、短い時間でも心を整える時間を持ってみるといい」という――。■なぜヤクルト1000は売れ続けているのか今、買いたくても買えない飲み物があります。あまりに人気すぎて、手に入らないのです。その飲み物とは、「ヤクルト1000」。ヤ