50代はライフスタイルが変わったり、食事の量が減ったり、「食事づくり」を考え直すタイミング。もうすぐ50代というライフオーガナイザーの佐藤美香さんが実践している、普段の食事づくりの食材と手間の“もったいない”をなくす工夫を教えていただきました。冷凍おかずをおにぎりの具に。カレーはトーストやドリアに ＜写真＞冷凍したカレーは、凍ったまま食パンの上にのせてカレートーストに50歳を目前に控え、成長した子ど