オーツ麦（燕麦）を調理しやすく加工したもので、欧米諸国では主に朝食として食されている「オートミール」。白米や玄米に比べ糖質が低いため、血糖値が上がりにくく、腹持ちもいいのでダイエットに適していることから、日本でも人気が高まっています。今回はオートミールをもっと手軽に楽しめる、スープジャーを活用したレシピをご紹介します。ダイエットにもおすすめな「オートミール」近頃SNS等で目にすることも多く、大きな注