「やせたいけど、食事制限や運動がなかなか続かない…」という人も多いのではないでしょうか？そんな人におすすめなのが、運動は1日5分＆ご飯を食べてもOKという、人気パーソナルトレーナー・ユウトレさんの「ユウトレ式ダイエット」。無理なく続けられるメソッドを教えてもらいました。ぜひ試してみてくださいね。運動は1日5分＆ご飯を食べてもOK！でやせる。ユウトレダイエットユウトレメソッドの特徴は2つ。ひとつはなんとい