by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 山内健司が20日放送の番組で、2020年に挑戦したダイエットについて語った
- 運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法を実践
- 2カ月で10kgの減量に成功し、現在も体重をキープしていると明かした
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