2年で56kg減 ライザップCMにも出演した女性料理研究家の糖質制限

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自炊による糖質制限で驚異の56kg減を達成した、料理研究家の鈴木沙織氏
  • 1日の糖質量の目安を100gにして、2年間で97kgから74kgまで落としたそう
  • そこからライザップにも入会し、体重は最小値で41kgにまで減少したという

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