熱中症対策に必要な水分補給 状況に応じた「飲み分け」を紹介RadiChubu

熱中症対策に必要な水分補給 状況に応じた「飲み分け」を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 熱中症対策で水分補給する際は、状況別の「飲み分け」が必要だと医師
  • 大量に汗をかいたときはスポーツ飲料、脱水症状時は経口補水液がよいそう
  • ミネラル入りむぎ茶は日常的な熱中症対策飲料としてオススメとのこと
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