夜型の人は心身の不調が起きるかも？ 「朝型勤務」の問題点

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「朝型勤務」に問題はないのかを専門家に聞いている
  • 朝型夜型という睡眠の体質を無視して一斉に一律に課すのが問題点と識者
  • 個人の睡眠の多様性に合わせないと、心身の不調を引き起こしかねないという

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