睡眠時間を長くするためのテク
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 睡眠時間を確保するテクニックを、働く女性たちに聞いた
- 持ち物、着る服、朝ごはんの準備など前夜のうちに出来る用意をする
- ギリギリに目覚ましをセットする、メイクを控えめにするなど
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