冬にやりがち 太りやすい食習慣

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

• 冬にやりがちな「太りやすくなるNG食習慣」を管理栄養士が紹介している
• イベントや会食が続くと、高カロリーな物を食べる機会が多くなるという
• だらだらと食事する、生活習慣の乱れも肥満につながる要因の1つだそう