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家がキレイな人の「片付けがはかどる」コツ7つ。やらないことを決める、収納は増やさない
片付けがスムーズになる、心がけを紹介します。夫と子ども2人の4人家族、ミニマルな暮らしをしている整理収納アドバイザー・Nozomiさんのケースです。…
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賞味期限ぎれを防ぐ「取り入れやすい」防災ローリングストックのコツ3つ。いつもの味を少し多めに
防災用ローリングストックの消費期限ぎれを防ぐアイデアを紹介します。教えてくれるのは、ESSEフレンズエディターで防災士と整理収納アドバイザーの資…
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皮ごと楽しむ、新ジャガの「チーズ衣フライドポテト」。外カリッ、中ホクホクで手が止まらない
食卓に春の訪れを感じさせてくれる、旬の「新ジャガイモ」。皮が薄くみずみずしいこの時季ならではのおいしさは、できるだけシンプルな調理で味わいた…
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春の食材でつくる「レモンとセロリのサラダ」薬膳レシピ。すっきりとした味わいでイライラを和らげる
冬から春に向かう時季は、心も体も不安定になりがち。そんなときは薬膳と取り入れて心身のケアを。今回は、国際中医薬膳師で料理家の榎本美沙さんに「…
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「婚礼タンス」を手放して1年、暮らしの中で気づいた大きなメリットと小さなデメリット：3月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、3月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！場所をとるけれど、捨てるのが面倒な大型家具。ESSEフレンズ…
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アラフォーは「ユニクロ」2290円インナーで防寒しつつ春服に移行。軽いのに暖かくておしゃれ
春服を着たいと思うけど、まだ寒い日も多い3月。そんなときのインナーはユニクロの「極暖ヒートテックカシミヤブレンドタートルネックT」がおすすめ。…
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簡単マッサージで「二重あご」をすっきり解消。使うのは人さし指だけ
「二重あごが気になるけれど、仕方ないかな…」そう思っている方は必見！自宅で手軽に、気になる二重あごを解消できるメソッドを紹介します。教えて…
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40代・2児の母が「やめてラクになったこと」3つ。品数豊富な朝食、部屋着…手放して自分を解放
「こうしなきゃ」という思い込みを手放し、毎日が快適になった事例を紹介します。ふたりの子どもを育てる、40代の整理収納アドバイザー・Fujinao(フジ…
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週1で通う主婦が絶賛。業務スーパーの「絶品おやつ」4つ、話題の海外スイーツも
おトクなスーパーとしておなじみの業務スーパー。安いだけでなく、ほかでは見かけないたくさんの商品に出合えるのも魅力で、「なにから買えばいいかわ…
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ものを手放す「捨て活」アイデア3つ。“迷ったら捨てる”と決めるだけで、心も上向く：自律神経の名医直伝
季節の変わり目で自律神経が乱れ、不調を感じている人も多いのではないでしょうか。「増えすぎたものを減らし、“迷わない環境”をつくると体と心が整…
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元浪費家、やめたら「家計と心が整った」習慣5つ。食費やエアコンの電気代は削りすぎない
生活に余裕をもたせるための「節約」なのに、なぜか心の余裕が減ってしまう…そんな経験はありませんか？「以前の私は、“節約しなきゃ”という気持…
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50代40代、「一瞬で若々しく見える」簡単ヘアアレンジ。上品さもアップするから卒入学式にも
ちょっとしたお出かけが増えるこの時季。簡単できるのに華やかで上品見えするヘアアレンジがおすすめです！教えてくれたのは、女性の髪問題に詳しい…
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家がきれいな人の「なくても平気だったもの」3選。汁椀や冬用ボトムスを手放したら快適になった
「みそ汁は専用の汁椀で」「寒いから生地のしっかりした冬用パンツを買おう」など、使用する季節や役割が1つに決まったものであふれていませんか？…
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米粉でもっちり「塩昆布クリームチーズパン」。こねない＆発酵1回だけで、すぐ焼きあがる：鈴木あつこさんのパンレシピ
1時間で焼きたてが食べられる「塩昆布クリームチーズ米粉パン」のつくり方をご紹介します。教えてくれたのは、米粉パンレシピの著書を多数もつ鈴木あ…
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レンチン5分で完成「春キャベツのレンジ蒸し」レシピ。芯までやわらかくて甘みたっぷり
仕事で疲れて帰ってきた日、キッチンに立つのがおっくうになることってありませんか？そんな日にこそ試してほしいのが、春キャベツのうま塩レンジ蒸…
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イライラ解消におすすめ、「青ジソ鶏つくね」レシピ。香りのよい食材で心と体が整う
環境の変化が多い春はストレスがたまりがち。そんなときは香りのよい食材を料理に取り入れるのがおすすめです。今回は料理家の榎本美沙さんに「青ジソ…
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78歳、素人からデザイナーを続けられたワケ。「子ども服に好きな色がない」がきっかけ
東京・目白で「mon Sakata」を営むデザイナー・坂田敏子さん（78歳）。夫の店である「古道具坂田」の一角から始め、現在は全国各地で企画展や展示会を…
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読者の8割が悩む、シワ・たるみを招く「NG習慣」3選。もたつくフェイスラインに効く「リンパ流し」の紹介も
年齢を重ねるごとに気になってくる、顔のシワやたるみ。「加齢によるコラーゲン減少だけでなく、骨格のゆがみや筋肉の老化、舌の衰えも大きな原因です…
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70代ひとり暮らしの密かな「食の楽しみ」。出かけなくてもお金をかけなくても満喫：3月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、3月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！「出かけなくても、お金を使わなくても、楽しみの種は身のま…
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地震で家と家族を守る「防災テク」3つ。好きなインテリアのまま、照明や植物もあきらめない
「インテリアなどの価値観を大切にしながら地震に強い家はつくれる」と力説するのは、レスキューナースとして地震の被災地などで医療支援をしてきた辻…