【画像】57歳・気持ちを変えて「13kg減」。体のことを考えてメニューを決める 1/4

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62 kg から49 kgになった57歳チカコさん（身長150cm）
  • 62 kg から49 kgになった57歳チカコさん（身長150cm）
  • 13kgやせたあとも、頬のふっくら感は保ったまま、アゴや首のたる
  • 鶏モモ肉と野菜のカレースープ
  • ブリのバターペッパー焼き
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