【画像】疲れや歪みを招く日常生活でのNG行動 お風呂にあごまで浸かる 2/2

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お風呂のOK姿勢。温泉にある寝湯に浸かっているようなイメージで、後頭部を浴槽の縁に預ける。首の後ろにタオルなどを当てるとリラックスしやすい。
  • 上体を低くしてカラダの真下の部分を手だけ動かして拭くと背が丸
  • お風呂のOK姿勢。温泉にある寝湯に浸かっているようなイメージで
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