寝る前5分の「おうちリセット習慣」3つ。テーブルの上を片付けて、部屋も心もすっきり
暑い日が続くと家事のやる気もなかなか出ないもの。そんなときこそ涼しい夜の時間を活用して、サッと片付けや掃除を行ってみませんか。ここでは寝る前の5分で実践している「気楽な掃除・片付け習慣」をご紹介。ESSEフレンズエディターの3人にお聞きしました。
リビングテーブルは、ものがない状態にする
「手間をかけずに楽しいシンプルな暮らし」を目指す、兼業主婦のsakuraさん（40代）。寝る前にはリビングのテーブルをきれいにするのが日課だそう。
「朝起きたときにリビングがごちゃっとしているのがイヤ。とくに夏は置きっぱなしにされたものが目に入るだけでも暑苦しく感じるので、整えるよう意識しています」（sakuraさん、以下同）
テーブルの上にあるものはすべて片付けて、なにも置かない状態に。子どもの本や学校のプリントなどは置いたままになりがちですが、まずはそこから整理しています。
片付けが終わったら、仕上げはレックの「激落ちくん トレループ 時短 ケース付 ホコリ取り（ハンディ）（税込1050円）」で軽くふきます。使ったあとは付属のケースに入れるだけでホコリがとれるので、お手入れもラクなのだそう。
「掃除用具のあと片付けがストレスフリーなので、寝る前のお掃除にも最適です」
粘着クリーナーで猫の毛をキャッチ
4人家族で猫と一緒に暮らしている、ライフオーガナイザーの名倉永利子さん（40代）。「日中の掃除は汗だくになりますが、そうは言っても愛猫の抜け毛は気になる」とのことで、寝る5分前に粘着クリーナーをかけることを習慣にしています。
「ポイントは、粘着クリーナーをすぐに使える状態にしておくこと！ 斜めにカットされためくりやすいタイプを長い間愛用しています」（名倉さん、以下同）
粘着クリーナーのカバーはあえて外したまま、テレビ裏の壁にあるフックへ掛けているそう。こうしておけばサッと取り出せて、ソファに落ちた抜け毛掃除もスムーズにとりかかれるといいます。
「たったこれだけですが、毎日続けることで抜け毛がつくストレスが減り、翌朝を気持ちよく迎えられるようになりました」
帰宅後と寝る前にバッグと洋服をリセット
整理収納アドバイザーでクリンネストの宮入京子さん（50代）。翌日の家事をラクにするため、夜のうちにバッグと洋服をリセットしているそう。
「帰宅したらまずバッグの中身をすべて出して、必要なものは定位置に戻します。不要なレシートやゴミは処分します」（宮入さん、以下同）
寝る前には翌日の洋服と持ちものを決めます。ハンガーにかけた洋服とバッグに入れるものは、1か所にまとめて用意。身につける小物やアクセサリーなどはトレイなどに置くと、朝の準備がスムーズになったと話します。
「翌朝の慌ただしさが減り、気持ちに余裕をもって1日を始められます」
ここでは夜のすき間時間で実践している掃除・片付け習慣をご紹介しました。皆さんもご自身に合ったルーティンを見つけて、心地よい朝を迎えてみませんか。
