カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏、14キロ減のスタッフも「ハチミツだけで痩せられる！」と断言

「ダイエットに効果的。美味しく食べて、痩せてキレイになれる方法とは」と題した動画で、カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏が、無理な食事制限や運動をせずに理想の体型を目指す“ハチミツダイエット”の魅力について熱く語った。

片岡氏は冒頭、「もしもお腹いっぱい食べても体重が落ちる食べ物があったとしたらワクワクしませんか？」と呼びかけ、「甘いものを我慢しなくても痩せられる方法」を求めている人にこそ「ハチミツ」を試してほしいと力説した。

「ハチミツを食べることで体重が落ちる実験結果があるんですね」と話し、動物実験においては「ネズミにハチミツを与えたら食事量が減り体重も抑えられた」と紹介。さらに「私のスタッフはハチミツを食べただけで1年で14キロ痩せました」と実例を明かし、「人の臨床実験でも似たような結果があり信憑性が高い」と断言。

また、片岡氏は「ハチミツが食欲を促進するグレリンというホルモンの反応を低下させ、食欲自体を抑えるペプチドYYの反応を高めてくれる」とメカニズムを解説。甘いものでリラックス効果や満足感も得られ、「間食やジャンキーなおやつを減らせる」「無理なく食事を変えられる」と続けた。

気になる適量についても「成人女性なら1日大さじ5杯から8杯くらい」「運動量や体型に合わせて4杯から10杯まで調整OK」とアドバイス。「摂るだけでも効果が期待できる」としつつ、「もっと早く痩せたい、きれいになりたいならハチミツ習慣と軽い運動を組み合わせるのがオススメ」と加えた。

最後に片岡氏は「今回の動画を参考に、ハチミツを摂ったハニーダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか」と視聴者に呼びかけ、「これからも美と健康に役立つ情報を発信します」と締めくくった。