400種類以上試したプロテインマニアが語る！40代向けのプロテイン選びの極意

食べ痩せトレーナーのよしかさんが、自身のYouTubeチャンネルで「[40代女性向け］飲むべきダイエットプロテイン７選。４００種類以上飲んできたプロテインマニアに聞いたプロテインが凄すぎた。」と題した動画を公開しました。動画には、これまで400種類以上のプロテインを試したというプロテインマイスター・はなうたさんをゲストに招き、プロテインに関する知見を語りました。

よしかさんは「食事でタンパク質を摂れるため、普段あまりプロテインを飲んでいない」と明かしながらも、はなうたさんにプロテインの魅力や効果的な摂取方法を詳しく尋ねました。はなうたさんは「甘いものが大好きな私にとって、ダイエット中のプロテインはお菓子のように美味しく、助けられた」と、プロテインの活用法を説明しました。

また、視聴者からの質問には「栄養価が高いプロテインを知りたい」というものが寄せられ、「これだけで1食に必要なタンパク質と食物繊維、26種類のビタミン・ミネラルが含まれている『これだけプロテイン』をおすすめ」と、最近のプロテイン事情を紹介しました。さらに、甘くないプロテインや、夜遅い時間におすすめのプロテインについても触れ、「味の素のプロテインスープや、お腹に溜まるゼリーのようなプロテインもある」と多様な選択肢を提案しました。

動画の最後には、「プロテインブームが広がる中、たくさんの商品がありすぎて選び方に迷う人も多い」とした上で、今後もはなうたさんとのコラボでプロテインの魅力を伝えていく意向を示し、「もっと紹介したいものがたくさんある」と今後の展開に期待感を寄せました。また、インスタグラムでのレシピ紹介や、試飲会のイベントを予定していることを伝えました。よしかさんは「少しでも気に入ったら、ぜひいいねやコメントをしてほしい」と視聴者の反応を促し、動画を締めくくりました。