食べ痩せトレーナーがおすすめする簡単調理法「せいろのキムチ鍋」

食べ痩せトレーナー・よしか氏が、「【体脂肪30％→18％】超簡単。蒸篭でつくる！食べて痩せるミルフィーユキムチ鍋。」と題した動画を公開し、冬におすすめの食べ痩せ料理「キムチミルフィーユ鍋」の作り方について語った。
よしか氏は、「ヘルシーなお鍋も食べ過ぎたら太る原因になってしまう」として、一人分でも簡単に作れるせいろ鍋の利点を強調した。

動画内では、具材に豚ロースまたは豚の細切り肉、キムチ、白菜、ニラを使用し、「しっかりミルフィーユができてます、美味しそう」と自信を持って紹介。
さらに、キムチは腸活にぴったりで「お通じがスルスルになっていく」と続け、食材の栄養面についても言及。「白菜はビタミンCが豊富で、豚肉はビタミンB1が豊富で糖質の代謝を助けてくれる」とアピールした。

調理方法については、せいろを使うことで「油を使っていないから洗うのも簡単。片付けもササッとできる」と利便性をアピール。完成した鍋について「寒い冬にはやっぱりキムチ鍋ですよね」と自信を見せた。

動画の終わりには、「食べて痩せて元気になっていこうぜ！」と視聴者に呼びかけ、「ちょっとでも美味しそう、いいねと思ったらチャンネル登録を」と誘いかけて締めくくった。