年末に向けて、大掃除のことを考えるタイミング。でも、「なにから手をつければいいのかわからない…」という方も多いのではないでしょうか？　そこで、今年中にスッキリ片づけたい場所やもの、片づける際のコツなどについて紹介します。

リビングの片づけで「最初に捨てるべき」もの

部屋をきれいに見せたいけれど、どの場所から片づけていいかわからない人も多いはず。そこで、整理収納アドバイザー・原田さよさんが行った、LDK（リビング・ダイニング・キッチン）をスッキリ使いやすくする片づけについて紹介します。

【写真】洗面所にある「捨てないとデメリットだらけ」なもの

●目につきやすい高さにある“面”から片づける

部屋をすっきり見せるには、まず、目につきやすい高さにある“面”にものが乗っていないようにすることが大切です。「目につきやすい“面”」＝「視線が行きやすい場所」。LDKでいえば、テーブルやテレビ台、キッチンカウンターなどの面がそうです。私は、そのうちでもいちばん目につきやすいテレビ台の上から片づけました。

ほかの場所が少しぐらい散らかっていても、視線が「目につきやすい“面“」に行くことで、周りへの意識をそらすことができます。目につきやすい“面“が整っていれば、部屋全体の印象をよく見せてくれる効果も期待できます。

ちなみに整理とは、複数あるもののうちから「不要」なものを取りのぞくことを言います。もし“面”の上でどれを取りのぞくか迷ったら、使用頻度を考えながら決めてみてください。

●“面”に乗せてしまいがちなものは、その近くに収納場所をつくる

次に片づけたのが、リビングからつながるダイニングテーブルの“面”です。食事をしたり、書き物をしたり、読書をしたり、宿題を見てやったり。家の中心となるダイニングテーブルは、どこのお宅でも大事な存在ではないでしょうか。

ダイニングテーブルの上にはものがないのが理想ですが、わが家は乗せてしまいがちなものがあります。そこで一度、それらをどの程度の割合で使っているか確かめてみました。すると、置き場所がテーブルの上でなくてもいいものが見つかりました。そういうものは、ダイニングテーブルのすぐ後ろに置いていたチェストの引き出しへ入れました。

もし引き出しなど収納できる場所がなければ、お家にある空のケースなどをテーブルの上に置いて、その場所で使いたいものをひとまとめにするのもいいと思います。さらにものが増えないよう、それ専用に収納グッズを買うのは控えていただき、できるだけ家にあるものを利用して収納の工夫をしてみましょう。

＜収納の位置を決める順番は…＞
・家族それぞれが、普段LDKのどこによく座っているか観察する
・使っている場所の近くにする
・なにかをするとき使うものを、グループでまとめる
・使用頻度が高いものほど、使いやすい場所にする

最後に私が片づけた“面”が、キッチンカウンターの上です。高さがちょうどよく、ついいろいろと置いてしまい、「でき上がった料理をここから出す」という役目を果たさなくなっていました。キッチンカウンターの“面”を少しずつ整理して、ものがほぼない状態を保てるようにしていったら、キッチンから見てもダイニングから見てもスッキリしただけでなく、キッチンカウンター本来の使い方ができるようになりました。

ちなみに、“面”の上にひとつだけ飾るものを置いていると、ほかのものを置きにくくなる効果があります。なにも落ちていない芝生の上に、ゴミを捨てにくいのと同じかもしれませんね。家族の反応も、根気よく待っているうちに変わり、すっきりした状態を保てるようになりました。

「片づかない家」の洗面所に必ずある3つのもの

ライフオーガナイザーの仕事でさまざまな家にうかがう機会が多い下村志保美さん。たくさんの片づかない洗面所を見てきた片づけのプロとして、まずは見直すべき3つのものについて教えていただきます。

●1：使いきれなかった整髪料、コスメ

ドラッグストアやSNSで見かけて「これよさそう」と購入したものの、いまいち自分には使いづらかった整髪料やコスメはありませんか？　また、パーマをかけたために使わなくなった、ストレートヘア用の整髪料なども。

まだまだ中身が残っているから「いつか使うかも」と思ってそのまま洗面台の棚に残しがちなのですが、それらがあることで本当によく使うものが洗面台の上に出しっぱなしになっているおうちを、たくさん見てきました。洗面台の掃除もしにくいし見た目もイマイチ、なにより洗面台の上にあれこれ乗っていると使いにくいですよね。

「まだ使える」と思っても、「今使っていない」なら、処分を考えてもいいかもしれません。

●2：使えるけれど使わない美容グッズ

今はどんどん便利でよさそうなグッズが出ています。
ヘアアイロンも手軽なコードレス、髪を傷めない高級なもの、ブラシタイプのもの、さまざまな形状のものがどんどん売り出され、アイロンだけで4、5個持っていたお客様もいらっしゃいました。

ヘアブラシも天然の素材、シリコンなど、あまりにも情報が多すぎてどんどん買ってしまいます。が、実際のところそれらをすべて使い分けたり使いこなせたりしているわけではなく、使っているものはほぼ決まった1〜2種類ではありませんか？

また電動のヘアマッサージ機を買ったものの「重くて結局使わなくなった」、美顔器を買ったけれど「美顔器のお手入れが面倒になった」と、使わないグッズをたくさん持っているおうちも。

使っていないものは、ただ収納場所をふさぐだけ。定期的に数を見直して「余裕のある収納」を目指してみませんか？

●3：去年の日やけ止め、虫よけグッズ

日やけ止めは年中使うものかもしれませんが、秋冬はあまり使うことなく、気がつくと昨年、いいえそれよりもっと前のものがまだまだ残っていることも。私自身、毎年あります。

液体とクリーム部分が分離している、いやな臭いがしているなどであれば即捨てられるけど、今どきの日やけ止めはそういうこともなく「まだ使えるかも」って思ってしまいます。そしてやっかいなことに、いきなり肌荒れするなどの症状も出にくいものです。

ですが、コスメ類は確実に酸化し劣化していくそうで、開封後はワンシーズンで使いきることをメーカーはおすすめしています。

なにより数年経って日やけ止めの効果はちゃんとあるのか疑問ですし、お肌のためを思っての日やけ止めがかえって悪い影響を与えたのでは本末転倒。日やけ止めや虫よけなど、劣化するものが余ったら潔く処分し、今年の夏残ったものは早めに使いきりましょう。

片づける暇も余裕もない人でも「スッキリ片づく」5つのコツ

50歳から本格的にミニマムな暮らしをスタートさせたという、カナダ在住のミニマリストでブロガーの筆子さん（現在60代）に、忙しかったり気分が落ちこんでいたりするときの「片づけのコツ」を教えてもらいました。

●1：目の前の小さな片づけに集中

「あ〜、家全体がすごく散らかっている」と落ち込むのはやめて、まずは目の前の小さなタスクに意識を向けます。汚部屋を前にすると、作業の大変さを思って気持ちがくじけます。しかし、「今日はたった1か所、片づければいいんだ」と思えば勇気が出ますよ。

たとえば、

・流しにたまっている汚れた食器

・床の上に散乱しているもの：衣類、雑誌、本など

・ベッドの上

・部屋のかたすみにある、まだ畳んでいない洗濯もの

・テーブルの上にのっている細々としたもの

・洗面所に散らかっている化粧品

・出し忘れていたゴミ

こうした小さなものを1つずつ片づけることに集中しましょう。

●2：タイマーを使う

1回の片づけは15分ぐらいがおすすめです。長々とやると疲れるので、その日はがんばれても、翌日はなにもせず放置するというパターンに陥りがち。時間をかけすぎないために、ぜひタイマーを使ってください。

タイマーをかけると、集中して作業できます。もし、「15分もやりたくない」と思ったら、2分にセットし、「とりあえず、2分だけがんばろう」と気持ちを奮い立たせましょう。2分ならできるのではないでしょうか？

タイマーが鳴ったら、今日の片づけは終わりです。あとは、心置きなく自由に過ごしてください。ただし、明日も2分間片づけることを忘れずに。

●3：簡単なルールを1つだけつくって守る

部屋が片づく自分ルールを1つつくって、そのルールだけは毎日守りましょう。2番で書いた、「1日2分の片づけ」もその1つです。

ほかには、

・ものを出したら、必ずしまう

・テーブルの上だけは毎晩きれいにする

・郵便物を家に入れたら、すぐに仕分けする

・床の上に服を脱ぎ捨てない

・使った食器はその日のうちに洗う

このように、今の自分がちょっとがんばればできるルールを決めて、実践を心がけてください。自分との約束を守ることができれば、だんだん自信がついてきます。

●4：不用品は思いきって処分する

ものが多ければ多いほど部屋が散らかり、もとに戻すのが大変になります。この機会に、少し不用品を捨ててはどうでしょうか？

もう読まない本や雑誌、長年着ていない服、使わないバッグや袋もの、壊れてそのままになっている家電製品、古い書類や紙類、たくさんある食器やキッチンツール。このようなものの中に不用品が潜んでいます。見つけたら、どんどん捨てましょう。

ショップの袋や、食品が入っていた空きビンも、「なにかに使えるかも」と思わずに手放してください。ものが少なければ収納しやすいので、散らかりにくくなりますよ。

●5：メンタルのケアをする

気持ちが落ち込んでいるとき、ちょっと片づけをしてみると気分転換できますが、ほかにも、落ち込みを解消できそうなことをやってみてください。

おすすめは気持ちを書き出すことですが、深呼吸や瞑想、ゆっくりお風呂に入る、緑の多い場所をのんびり散歩する、ジョギングやヨガなど運動をする、家族や友人とともに過ごすなども効果的です。

大本の問題から逃げず、解決するための行動を取ることもおすすめです。肉体的に疲れているときは、思いきって仕事や家事を休み、のんびりしましょう。

処分してもじつは「代用」できるもの3つ

普段からなに気なく使っているものの処分を検討するのは難しいもの。Instagramで約8.2万人のフォロワーをもつ、ミニマリストのsumiさんに、昔は使っていたけれど現在は手放したものについて教えてもらいました。

●バスタオルはフェイスタオルで代用可能だった

フェイスタオルで代用できることに気づいてからは、思いきってすべてのバスタオルを処分。

「現在はフェイスタオル8枚しか所有していませんが、不便さはまったく感じていません」（以下sumiさん）

●炊飯器は鍋で代用可能だった

「昔は炊飯器を使っていましたが、内蓋など炊飯器のお手入れが大変だったので、まずは1か月間、試しに鍋で炊いてみることにしたんですが、洗うのも鍋のほうが簡単ですし、実際にやってみるとそこまで大変さはありませんでした」

炊飯器はセットさえしてしまえば自動でご飯が炊けます。しかし鍋だとそうはいきません。ただ、炊飯器のお手入れの手間を考えると、鍋での炊飯のほうが楽だと感じたそうです。

●トースターは魚焼きグリルで代用可能だった

「トースターは魚焼きグリルで代用しています。こちらも炊飯器同様、トースターのお手入れの手間を考えると、魚焼きグリルを活用するほうが少ない手間ですんでいます」

ものをたくさん持つということは、それだけ管理やお手入れの手間が増えるということ。適正量は人それぞれ違いますが、ほかのアイテムとの兼用や代用を考えてみると、普段使っているものをストレスレスに手放すことができそうです。

●暮らしの中の“ひと工夫”を意識すれば、ものは減らせる

「ものの要不要はライフステージによっても変化するため、スッキリ暮らしを続けるためには日々コツコツと家の中にあるものと向き合うことが不可欠。その際、不必要なものを見つけるだけでなく、なにかで代用できそうなものを探すことも大切だと実感しています」とsumiさん。

スッキリと暮らすためには必要なことは、知恵を絞って暮らしの工夫をすること。有意義な時間を過ごすことについてじっくり検討し続けることが、家の中をシンプルに整える近道ということを教わりました。