セブン-イレブンで販売されているチルド食品『さばのおろしぽん酢』をご存じでしょうか。

焼きさばの旨みと、さわやかなおろしポン酢とのマッチングがおいしいんです。低糖質の惣菜としてもいいし、おつまみメニューとしてもアリ。要チェックでしょう。

『さばのおろしぽん酢』の価格・内容量は？

セブンのカップ惣菜（カップデリ）シリーズのひとつ『さばのおろしぽん酢』は291円（税込、税別270円）。内容量は約140g（編集部計測）。加熱不要でそのままお召し上がりください。製造者はSTIデリカです（東京・神田の店舗で購入）。

『さばのおろしぽん酢』はどんな味？

腹八分目未満の絶妙なボリュームと確かなおいしさ。焼きサバの旨みにポン酢のさっぱりした味付け。mitok編集部の近所のセブンではよく売れているのですが、それも納得のカップ惣菜ですねぇ。

おろしポン酢と焼きサバ、合いますよね。サバは脂のりを抑えた締まった身。でもパサつきはなく、焼きの香ばしさや苦みもあって旨みよし。ぶなしめじやえのきのシャキシャキ感もポイントです。

なによりおろしポン酢の風味がイイんです。大根おろしは辛すぎず、香り良い柚子の酸味がよく染みた味わい。これは食欲減退気味のときにもうれしい風味ですね〜。

『さばのおろしぽん酢』1カップ、軽食にも晩酌の供にもどうぞ（軽食にするならおにぎり1個くらい欲しいかな？）。

『さばのおろしぽん酢』のカロリーは？

気になるカロリーも確認しておきましょう。

1食（約140g）あたり144kcal（たんぱく質 9.6g、脂質 8.9g、糖質 5.1g、食物繊維 2.4g、食塩相当量 2.3g）です。バランスのよい低カロ惣菜ですけど、塩分はそこそこある点くらいは気にしておきますかね〜。