片思い相手と緊張してしゃべれない！ 距離を縮めるには？【あたその恋愛講座】
みなさん、こんばんは。あたそです。
最近のブームと言えば、どうぶつの森じゃないですか。TwitterとInstagramに自分のIDページをスクショした画像が何回も何回も何回も何回も流れてくるじゃないですか。私もダウンロード開始日にさっそくはじめてみたんですけど、昔からどうも目標がなかったり誰も死ななかったりするゲームが苦手でしてね……RPGだったらめちゃくちゃやり込んでしまうんですけど。なので、すぐに飽きて辞めてしまいました。
しかし、このゲーム内で一人暮らし（？）を始めたことによって、現実では「一人暮らしもういいかなぁ、なんか準備とかめんどくさいし金かかるし、動物に果物とか魚あげても金もらえる訳じゃないしさ～」とか、ちょっと考えちゃったんですよね。
それでは、さっそく今回のお悩みです。
悩みの種類：片思い
相手との関係性：バイト先の同僚
お悩み内容：会ったとしても緊張してしまい笑顔はつくれないし、無愛想なあいさつしかできないです。どうすればいいでしょうか？（女性／19歳／大学2年生）
■初恋かよ！ 初々しいな！
▶今は順調だけど別れが怖い！彼氏との関係が不安なときの考え方【あたその恋愛講座】
見ているこちらまで、照れの気持ちが胸内に広がっています……いいですね。緊張しちゃうし、だからこそ不愛想なあいさつしかできないんですよね。だって、相手や周囲の人に自分の気持ちが知られてしまったら恥ずかしいし、向こうから話しかけてくれるわけではないしさ……みたいな感じでしょうか。バイト先が同じということは、シフトが被っているだけでちょっとだけドキドキして、業務中に仕事だから話さなきゃいけないのはわかっているんだけど、その度にときめいちゃったりしてるのかな～。なにそれ、めちゃくちゃ楽しいじゃないですか。
ま、そうやって意識し出したくらいの時期も楽しいかもしれないですけど、進展させていくためには、まずは緊張しないで話せるようになることから始めないといけないですよね。
人と話すときに緊張しないにはどうしたらいいのか？ そんなのは簡単で、頭の中から「この人は私のことをどう思っているんだろう」とか「嫌われたりしないかな？」とか、そういう相手の将来的な感情を考えてしまうような思考回路をすべて取り払ってしまえばいいんですよ。もう好きになっちゃっているんだから、難しいとは思うんですけど……。
■人と話す時の緊張を解くには、回数を重ねるしかない……?!
じゃあ、どうすりゃいいんだよ！ って話なんですけど、もう何度も話をするしかないですよね。幸い、バイトの人ってことは月に何度かは会う機会があるし、話題だってあるじゃないですか。業務中に会話をしなければならないことだってあるし、休憩時間が被ったりもするでしょう。一応、あいさつや話をする機会はあるのだから、あとは自分の努力次第でなんとでもなると思いますけどね。どうしても難しいのであれば、共通の知り合い誘って大勢で遊んで距離を縮めてみるとか、きっかけを無理やり作ってLINEのIDを聞いて画面上だけでも仲良くなっておくとか！
相手もあなたのことをほんの少ししか知らないんだろうし、やっとスタート地点に立ったくらいだと思います。これから、自分の努力とか振る舞い次第でどうにでもできる……はず！
緊張が少しでもほぐれたら、あいさつだってできるし笑顔も作れるだろうし、なんともなくなる……はず！
■まとめ
バイト先が同じなら、緊張を解くための接触機会はいくらでもあるはず。緊張しても話すことはできるから、ちょっとだけ努力して、挨拶だけではなくて、ちょっとだけでも世間話をする機会を設けてみてはいかが……？ 話し始めてみると、案外緊張せずに話せるようになる……はず！ たぶん。
文・あたそ
神奈川県横浜市出身。約9カ月かけて世界を放浪した後、現在ぼちぼちの社畜ブス。安月給。Twitterでの非モテ・容姿に対する自虐、音楽ネタのツイートが人気を博し、現在フォロワー数は70,000人を突破。そのほか恋愛コラム、音楽ライター、バンドのニュースリリース、イベントへのコメント寄稿などでも活躍中。2014年から開催されているトークイベントも3年連続で大盛況のうちに終了。またの名をTwitter界のニュー卑下アイドル。
