ミス日本式食事法3つのルール 9品目を必ず摂取
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ミス日本コンテスト事務局が推奨するダイエット方法を紹介しています
- 食事と食事の間を6時間以上空ける、1度の食事で定められた9品目を摂取する
- 主食類、糖類、果物、アルコールの4つはNG食材とされています
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