食前に水を飲むだけのダイエット 平均で1.8kgの減量との研究結果 2015年7月2日 11時48分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダイエットには、「食前にコップ2杯の水」が一番効果を発揮するという 水を飲まない人に比べて平均で1.8kg減量したという研究結果もあった 空腹感が和らぎ、食事量が減る効果があるとのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。