健康に良い野菜と栄養のない野菜

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 身体に良い野菜と栄養成分をそれほど含んでいない野菜を紹介している
  • ほうれん草やケール、トマトなどは栄養成分が豊富な野菜
  • キュウリやナス、ラディッシュは栄養成分が少ない野菜

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