実は危ない…やりがち冬の食習慣

ざっくり言うと

  • 肌トラブルを起こすこともある、冬の危ない食習慣を紹介している
  • 寝る前に食べる行為は、腸が栄養を吸収することができなくなる原因に繋がる
  • 食べたものを消化してから眠ることが、美肌のために良いという

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