美容効果UP ヨーグルトの食べ方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美腸効果を上げるヨーグルトの食べ方を4つ紹介している
  • 便通の具合を見ながら相性の良いヨーグルトを見つける
  • 朝食時に食べる、毎日続けることが大切なども

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概要のみ掲載しております。

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