彼氏がいらない女の本音って？ 専門家が教える深層心理
女性の人生にとって、恋愛は大事な要素。しかし、仕事や趣味に没頭していると、ふと「彼氏はいらない」と思うこともありますよね。そこで今回は、「彼氏がいらない」と考えている女性の実態を大調査！ さらに、心理カウンセラーの小日向るり子さんに、彼氏がいらない女性の「深層心理」や「恋愛と向き合うトレーニング」について解説してもらいました。
＜目次＞
■「彼氏がいらない女」の実態とは？
★「彼氏がいらない女」の割合は25.9％も！
★「彼氏がいらない女」から出るオーラって？
■彼氏がいらない女の本音って？
★彼氏がいらない5つの理由とは？
★専門家が回答！ 「彼氏がいらない」と思う女性心理って？
■「彼氏がいらない女」が恋愛マインドを取り戻す方法
★「彼氏がいらない女」に聞いた！ いつか恋愛はしたい？
★専門家が教える「恋心」を取り戻すトレーニングって？
■まとめ
■「彼氏がいらない女」の実態とは？
彼氏がいらない女性は、いったいどんなマインドを持っているのでしょうか。まずは、20〜30代の男女を対象にしたアンケートから、彼氏がいらない女性たちの実態に迫っていきましょう！
★「彼氏がいらない女」の割合は25.9％も！
実際、彼氏がいらない女性はどれくらいいるの？ まずは、女性たちにこんな質問をしてみました。
Q.現在、彼氏が欲しいですか？
欲しい（または付き合っている人がいる）（74.1％）
欲しくない（25.9％）
（※1）有効回答数309件
「彼氏が欲しくない」と思っている女性は約3割弱。少数派ではありますが、見逃せない数字ですよね。女性なら誰しも「彼氏が欲しい」と願っているのかと思いきや……!? 少なからず「彼氏がいらない」と考えている女性は存在するようです。
★「彼氏がいらない女」から出るオーラって？
では、そんな彼氏がいらないと思っている女性から漂う雰囲気やオーラとは？ 男性の意見を見ていきましょう。（※2）
（1）仕事一筋・「仕事一筋のような感じ。どことなく近づきにくい」（男性／26歳／建設・土木／技術職）
・「仕事に没頭しており、化粧も下手。服もダサい」（男性／37歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
（2）ひとりで生きていけそう・「ひとりで生きていけることをアピール」（男性／34歳／警備・メンテナンス／販売職・サービス系）
・「ひとりが楽と言ったり、うっとうしいという態度をとったりしている」（男性／36歳／医療・福祉／専門職）
（3）半ばあきらめている・「もう完全にあきらめたムード全開」（男性／39歳／学校・教育関連／専門職）
・「強がりというか、半ばあきらめているというか、逃避」（男性／34歳／医薬品・化粧品／技術職）
◎彼氏がいらない女のオーラまとめ
彼氏がいらない女性から出ているオーラは、「仕事に没頭している」「ひとりで生きていける」「彼氏を作るのをあきらめている」といったものでした。男性から見た「彼氏がいらない女」は、このようなイメージなのですね。本心はそう思ってないとしても、態度ひとつでこんな印象を与えてしまうリスクがあるようです。
■彼氏がいらない女の本音って？
一方で、彼氏がいらない女性はどんな本音を抱えているの？ 「彼氏がいらない」と回答した女性の意見と、専門家の見解からその心理を探っていきましょう。
★彼氏がいらない5つの理由とは？
最初に、「彼氏が欲しくない」と回答した80人の女性に、今は彼氏がいらないと思う理由を聞いてみました。（※1）
（1）忙しくて時間がない・「今、自分に必要だと思えない。日々忙しくてその時間がないので」（女性／32歳／学校・教育関連／その他）
・「交際する時間も、気持ちの余裕もないから」（女性／25歳／マスコミ・広告／ソフトウェア）
（2）恋愛より好きなことがある・「自分の好きなことを好きなだけしたいし、今の生活で満足しているから」（女性／23歳／その他／事務系専門職）
・「自分の趣味で手一杯なので、恋愛に割く時間はない」（女性／27歳／機械・精密機器／事務系専門職）
（3）男性への苦手意識がある・「男性が嫌いで苦手だから。男性にいじめられたから」（女性／29歳／その他／その他）
・「飼っている猫を知らない間にいじめられて嫌だったから」（女性／27歳／小売店／販売職・サービス系）
（4）面倒だから・「興味がないから。面倒くさい」（女性／32歳／電機／事務系専門職）
・「ひとりに慣れてしまい面倒だと感じる」（女性／32歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
（5）お金を使いたくない・「ひとりのほうが時間もお金も自由に使えて気楽だから」（女性／30歳／その他／その他）
・「無駄にお金がかかる。自分のためだけに使いたい」（女性／27歳／ホテル・旅行・アミューズメント／その他）
◎彼氏がいらない女の本音まとめ
日々の忙しさ、彼氏よりも大事な趣味、男性に対する不信感、恋愛に対する面倒くささ、倹約思考など、「彼氏がいらない女」の本音はさまざま。その女性が置かれている環境が、このような心理に大きく関係するようです。
★専門家が回答！ 「彼氏がいらない」と思う女性心理って？
では、「彼氏がいらない」という気持ちに潜む、女性の深層心理とは？ 心理カウンセラーの小日向るり子さんに、いくつかのポイントに分けて解説をしてもらいました。
（1）過去のトラウマもっとも多いのが、過去の恋愛での辛い経験がトラウマになっているというものです。「もうあの辛さは味わいたくない⇒あんなに辛い思いをするなら彼氏なんていらない」という気持ちですね。新しい恋愛をすることが恐怖になってしまうのです。恐怖とは人間が生きていくための防御反応ですので、恋愛に限らず誰しもが辛い経験のあとは同じ精神状態になります。炎やナイフなど、肉体的恐怖は何度経験しても同じ恐怖となりますが、辛かった感情は時間とともに必ず薄れていくもの。そこが自身の感覚として実感できない間は、彼氏を作ることに前向きになれません。
（2）努力が報われない経験からくるあきらめ楽しそうな恋人たちの映画やドラマ、街を歩いているカップル。巷にはたくさんの幸せそうなカップルが溢れています。あんな風になりたい、と思ったことは多かれ少なかれ誰にでもあるでしょう。ただ、そうなりたいと願い、行動してもうまくいかないことが何度も続いたら疲れてしまいますよね。両想いになるということは、自分だけの努力ではどうにもならない問題。努力することに疲れてしまった心が、「もう彼氏なんていらない」といった気持ちにさせます。
（3）LGBT最近増えているのがLGBTです。周囲に彼氏ができていくのに、それを見ても自分は欲しいと思えない。そんな悩みを抱えていた人が、LGBTの概念やそうした方たちの存在を知り、自分もそうであったとわかり、ホッとするという事例も増えています。
■「彼氏がいらない女」が恋愛マインドを取り戻す方法
今は「彼氏がいらない女」にも、いつか恋愛がしたいと思う瞬間はきっと来るはず。でも、彼氏がいらないと思っていた分、恋愛に慣れるまでには時間がかかりそうですよね。ここでは、女性の本音と専門家の意見から、「恋愛マインド」を取り戻す方法を探っていきます。
★「彼氏がいらない女」に聞いた！ いつか恋愛はしたい？
ぶっちゃけ、「彼氏がいらない」と吐露している女性でも、「いつかは恋愛がしたい！」という願望を持っているものなのでしょうか？ 「彼氏がいらない女」たちの本音をこっそり聞いてみました。
Q.彼氏が「欲しくない」と回答された方に聞きます。いつかは恋愛がしたいと思いますか？
はい（37.5％）
いいえ（62.5％）
（※1）有効回答数80件（現在、彼氏が「欲しくない」と回答した女性）
彼氏が欲しくないと答えた女性でも、4割弱が「いつかは恋愛がしたい」と思っているようです。恋したいという気持ちはあるけれど、現状では環境やトラウマが邪魔をして、いまいち彼氏を作る気になれないというのが本音なのかもしれませんね。
★専門家が教える「恋心」を取り戻すトレーニングって？
では、そんな女性たちが恋心を除々に取り戻すには、日々どんなことを意識すればいいの？ 小日向さんに、「恋心を取り戻すためのトレーニング」について教えてもらいました。
「トレーニングのひとつ目は、ハッピーエンドの恋愛映画やドラマを観ることです。過去の恋愛でひどく傷ついた経験から、『もう彼氏なんていらない』と思っている方には、特にオススメ。前述しましたが、人間はどのような感情でも忘れるようにできています。ということは、恋愛で楽しかったことや幸せを感じたことも忘れてしまうのです。ハッピーエンドの物語は、恋愛の楽しさ、多幸感を思い出させてくれる最適なツールです。
2つ目は、とにかく人と会うこと。恋愛する気持ちを取り戻そう、と意気込む必要はありません。ライトな感覚でどんどん人と会っていきましょう。旧知の知り合いでも構いません。人は人を呼ぶからです。彼氏なんかいらないという人、特にその理由が『恋愛活動（婚活）に疲れたから』という人の場合、根底には卑屈になっている感情があります。このとき、男性だけでなく他人との交流すらもクローズしていることが少なくありません。この閉じてしまった心を刺激し、風穴を開けましょう。人と会うことはそれだけで刺激になります。刺激はさらなる刺激を求める性質がありますので、小さな風穴でも徐々に大きくなっていきます。心がオープンになると、新しい出会いに前向きになれますよ」
■まとめ
「彼氏がいらない女」の本音や、「恋愛マインド」を取り戻す方法はいかがでしたか？ 恋愛には障害がつきものですが、それ以上の幸せもきっとあるはずです。今は「彼氏がいらない」と思っている女性でも、いつかは素敵な恋愛に向かって一歩踏み出せるといいですね。
（監修：小日向るり子、文：ファナティック）
※画像はイメージです
（※1）マイナビウーマン調べ
調査日時2017年3月1日〜2017年3月2日
調査人数：309人（22歳〜34歳の女性）
（※2）マイナビウーマン調べ
調査日時2017年3月1日〜2017年3月2日
調査人数：389人（22歳〜39歳の男性）
