食べれば食べるほどストレスが溜まる食品と、緩和してくれる食品

ざっくり言うと

  • イライラを引き起こす食品を管理栄養士が紹介している
  • 交感神経のスイッチを入れやすくする担々麺やカレーなどの辛い料理
  • カフェインが入っているコーヒー、玉露、コーラ、滋養強壮飲料など

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