血液をサラサラにして痩せやすい体を作る食材「お魚好きやね」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 血液をサラサラにして、痩せやすい体質を作る食材を専門家に聞いている
  • 栄養バランスのいい食品は、その頭文字をとった「お魚、好きやね」だという
  • お茶、魚、海藻、納豆、酢、キノコ、旬の野菜、ネギ類の8つ

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