痩せるために空腹時にやるべきこと 運動、入浴、仕事や勉強 2015年4月17日 11時34分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 痩せるために空腹時にやるべきことを3つ、指南している 血糖値が低い状態で運動すると、予備の体脂肪が利用され効率よく痩せられる 食前の入浴や、仕事や勉強に集中することも勧められている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。