睡眠
『睡眠』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
2022年8月24日
2022年8月22日
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「睡眠の質」を高めるために気を付けたいこと カフェイン摂取は午後3時まで
スマホ使用は寝る1時間前まで、カフェイン摂取は午後3時まで、など
Jタウンネット
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実はNGな「寝る前の習慣」10選を紹介 歯磨き、スマホで目覚ましも？
歯茎が刺激されると睡眠ホルモンの分泌量が減るため、就寝直前の歯磨きはNG
日刊SPA!
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