糖尿病

認知症リスクを高める可能性が示唆されている性格 医師が解説

真面目、神経質、社交性に乏しい3つの性格がリスクを高めるとされる

Medical DOC

現役医師がマンジャロを自ら使い、13キロ減の体験から効果と注意点を語る

炭水化物への食欲が落ち、血糖・肝機能・いびきなど健康面も改善したという

週プレNEWS

グラノーラ・春雨・おかゆ、実は血糖値を上げやすい意外な食品3選

1位はおかゆで、でんぷんの糊化により白米より血糖値が上がりやすいとのこと

オトナンサー

内科医がマックセットで検証、飲み物をゼロ飲料に変えると血糖上昇が半減

コーラとコーラゼロで血糖値の上昇幅が108対59と大きく異なるという

livedoor ECHOES

梅干しや漬物より上位、日本人の塩分摂取源1位はカップ麺だった

1位カップ麺・2位インスタントラーメンなど身近な食品が上位を占めるという

プレジデントオンライン

内科医が自分の体で検証、納豆単体を食べたときの血糖値の変化とは

食前107だった血糖値が60分後に94となり「ほとんど上げない」と結論付けた

livedoor ECHOES

最新研究で判明、熱中症を防ぐ飲み物は牛乳とアイススラリー

牛乳に含まれる乳たんぱく質が血漿量を維持し体温調節を助けるとみられる

プレジデントオンライン

血管に良い青魚も揚げ物にするとAGEsが増え老化を早める可能性

青魚のEPA・DHAは揚げ物にすると約半分が失われるという研究がある

プレジデントオンライン

スイカとビールの組み合わせで急性脱水は起きるのか、医師が解説

食べ合わせ自体に医学的根拠はないが、暑い環境での飲酒は脱水リスクを高めるという

オトナンサー

入眠3時間前の行動が肝 自律神経の専門家が勧める「夜の快眠習慣」

睡眠の質は入眠前3時間の行動で決まり、遅い夕食やスマホ使用は厳禁だという

プレジデントオンライン

元DA PUMPのYUKINARIが8年ぶりに注目、RIZAP後の現在の姿に驚きの声

女性自身

糖尿病を職場に隠した50代男性が熱中症で救急搬送される

糖尿病特有の脱水と低血糖が熱中症と症状が酷似し判断を誤りやすいという

プレジデントオンライン

健康を意識するならどっち？内科医がもずくとめかぶの血糖値を徹底検証

もずくは食後40分で血糖値が18程度上昇したが、めかぶはほぼ横ばいだった

livedoor ECHOES

サンドイッチに豆乳を合わせると血糖値スパイクが抑えられる

単体摂取時の血糖値上昇幅93に対し、豆乳併用では上昇幅が42に抑制

livedoor ECHOES

医師が警告する、水代わりに飲むと血糖値を急上昇させる清涼飲料水の危険

池谷敏郎氏によると清涼飲料水の異性化糖が血糖値を急激に上昇させるという

プレジデントオンライン

そうめんだけの食事は血糖値が急上昇しやすく糖尿病リスクも高まる

そうめんは糖質が高く消化が早いため食後の血糖値が急上昇しやすいという

オトナンサー